Daun Katuk dan ASI Booster: Antara Fakta dan Mitos untuk Ibu Menyusui
ASI adalah sumber nutrisi terbaik bagi bayi — kaya akan antibodi, protein, dan lemak yang membantu pertumbuhan serta daya tahan tubuh si kecil. Namun, tidak sedikit ibu menyusui yang merasa produksi ASI mereka tidak mencukupi. Bagi setiap ibu menyusui, menjaga kelancaran produksi ASI merupakan hal utama demi mencukupi kebutuhan gizi si kecil. Banyak cara dilakukan […]
Pentingnya Memenuhi Gizi Saat Masa Kehamilan dan Menyusui
Masa kehamilan dan menyusui adalah periode emas yang sangat menentukan tumbuh kembang anak. Pada fase ini, kebutuhan gizi seorang ibu meningkat secara signifikan karena harus memenuhi nutrisi untuk dirinya sendiri sekaligus untuk bayi. Pemenuhan gizi yang tepat akan membantu menjaga kesehatan ibu, mendukung perkembangan janin, serta memastikan bayi tumbuh optimal setelah lahir. 1. Gizi Saat […]